西安婚姻调查：自恋的老公背叛后怎么办？聪明妻子巧用这3招就能搞定

最近总有粉丝私信问我：自恋的老公背叛后，是不是做什么都没用？

做了上万个婚姻咨询，我发现自恋型的男人的确是最难对付的。

因为他永远活在自己的世界里，他奉行的观点就是：自己永远没错、所有人都应该为自己服务，利用剥削别人是天经地义的。

不过我告诉你，90%的人都会在大棒面前服软，自恋的男人也是一样。因为人的第一需求就是逃避痛苦嘛。

不过自恋型的男人比一般人要固执几倍，因为他特别要面子，低头认错否定自己是他最抗拒的事。

所以对付这种男人，你需要做4件事。

第一步：跳出对错的陷阱。和这种男人沟通的时候，最容易陷入到对错的争论中，你越是说他错，他就越要证明自己没错，吵到最后，问题不仅没解决，你们的关系还会更糟糕，所以你必须要有机敏的觉察能力，永远躲开对错的讨论，只围绕彼此正当核心需求来沟通，目的就是通过谈判获得双赢的关系价值。

比如你可以说：老公这件事从我们各自的角度看，都有自己的道理，所以其实没有绝对的对错，只有彼此渴望满足的需求。咱们来交流一下各自的诉求，商量一个双赢的做法吧。

第二步，给他台阶，既然他那么在乎面子，就给足他面子。要记住你的目标不是吵架，是获得彼此需求的满足，实现价值交换，提升关系满意度。所以要学给他下台阶。

在我的夫妻高效沟通话术里，有3种给男人下台阶的策略，如果你想要，可以给我私信留言。

第三步，硬话软说，自恋型的男人是典型的吃软不吃硬，但是不能一直说软话，否则就会助长他以为自己能上天，所以软硬兼施最合适，比例是软70%，硬30%。有的时候要把大棒伪装成胡萝卜，这样他面子上才过去的，比如你可以说：如果不是因为我太爱你，我就不会受这么大的伤害，也许我就可以混着过，对你不那么在意了，那当然我们就可以什么都不谈，就这么混日子了。

当然还有最后一步，那就是如何给自恋型男人定规矩，没有规矩，乱爱一气。